2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1375 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 97.50g | 炭水化物: 154.13g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clac Pipoca Doce Caramelizada, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Habib's Pizza de Calabresa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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