2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
1449 kcal
|
脂質: 67.03g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 167.85g.
朝食: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Быстринка Каша Овсяная . 昼食: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. 夕食: МакКофе Капучино Di Torino , MacChocolate Горячий Шоколад , Жокей Латте Мягкий. 軽食/その他: Атяшево Сосиски Дорожные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|