2018年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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653 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: Nestlé Chamyto, Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo, Unimarc Media Palta. 昼食: Porotos Verdes, Tomates, Tomates Rojos, Arroz Blanco, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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