2012年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 1日:
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1504 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: Koffie. 昼食: Ketchup, Goudse Kaas 48+ Jong, Gebakken Ei, Rundergehakt (Hamburger, ca. 23% Vet, Ingevroren), Weekendbollen Wit, Mosterd, Goudse Kaas 48+ Jong, Waldkornbrood, Koffie. 夕食: Sojasaus (Shoyu), Gepofte Aardappel (met Schil), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Biefstuk (Mager), Cabernet Sauvignon, Water, Champagne. 軽食/その他: Grof Geld, Bitterkoekjes. もっと...
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2413 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 2 時間, ショッピング - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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