2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1534 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 93.85g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Weintrauben, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Kirschtomaten, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Danone Hüttenkäse. 昼食: Ja! Krautsalat mit Paprika, Netto Ajvar, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 夕食: Hamker Salat Mayonnaise, Blumenkohl, Viva Vital Kerne-Mix, Kartoffeln, Milbona Die Leichte Butter, REWE Bio Schweinerückensteaks. 軽食/その他: Nimm2 Nimm2 Soft, Langnese Solero Ananas Smoothie. もっと...
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3362 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間, 睡眠 - 6 時間, デスクワーク - 6 時間, Google Fit - 9 時間. もっと...
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