2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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1329 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 65.40g.
朝食: MARIANNA Сыр Сулугуни, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. 昼食: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Майонез, Смешанные Овощи (Замороженные), Ермолино Творог 2%, Чай с Лимоном, Говяжьи Фрикадельки. 夕食: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Пицца, Майонез. 軽食/その他: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Пицца. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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