2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
1609 kcal
|
脂質: 88.08g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. 昼食: Конфета, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Куриные Бедрышки, Салат Овощной, Жареная Картошка. 軽食/その他: Конфета, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|