|
Idag ny vägning hemma som jag brukar göra utan kläder. Känns redan bättre då har jag inte gått upp så det mycket ändå som jag trodde. 👍😁.
Nu blir att jobba hårt var på läkar besök i torsdags 25/10. Blev överraskad blodtrycket var 170/110 så blev insatt på medicin och en massa prover. Så ska jag mäta trycket 2ggr/dag i 2 veckor.
|
89.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
1795 kcal
|
脂質: 97.36g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 179.50g.
昼食: Garant Pommes Strips, Garant Wienerkorv, Apotekarnes Julmust. 軽食/その他: Wienerbröd, Oboy O'boy Portion, Mjölk. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|