2018年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
796 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 25.55g | 炭水化物: 55.40g.
昼食: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Сметана, Драники, Фрикасе, Чай. 夕食: Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Фейхоа, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|