2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1518 kcal
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脂質: 74.16g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: Goldähren Bauernschnitten, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, DM 5-Korn Flocken, Aldi Bio Eier, Güldenhof Putenbrust Kräuter, Aldi Coconut Bits, Hofburger Maasdamer, Ферма Молоко 3,2%, Авокадо. 昼食: Homann Fleischsalat, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Paprika, Bio Eier. 夕食: Сметанник с ягодами, Dorfgold Pausenstangerl mit Emmentaler. 軽食/その他: Lidl Kaki. もっと...
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体重に変化ありません
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