2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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2782 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 226.44g | 炭水化物: 354.38g.
朝食: Zwiebeln, Tomaten, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 昼食: OceanSea Riesengarnelen. 軽食/その他: DM Bio Reiswaffel, Bananen. もっと...
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体重に変化ありません
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