2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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966 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 174.65g.
昼食: Banane, Concombre (Pelé), Tomates, Carottes Cuites. 夕食: Oeuf, Banane, Casino Bio Petit Déjeuné Cacaoté, Flocons d'Avoine, Viande, Pomme de Terre. 軽食/その他: Régal Picon Fromage Fondu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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