2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
1043 kcal
|
脂質: 41.25g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 76.04g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 昼食: Окраина Холодец Куриный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Капуста Тушеная. 夕食: Herbalife Иммьюн Бустер, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Магнит Яблоко, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Гербалайфлайн. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|