2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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955 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 124.31g.
朝食: Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 夕食: Kitchenette Spaghetti Bolognese. もっと...
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体重に変化ありません
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