|
Вот и водичка подъехала))
|
66.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
1850 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 191.90g.
朝食: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Орехи Кешью, Изюм, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. 昼食: Капустный Гарнир, Зубатка с Приправами и Сметаной, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Лента Форель Филе Охлаждённое, Теремок Блинчик с Курицей и Картошкой, Теремок Суп Грибной с Чипами. 軽食/その他: Шоколад, Мандарины, Капучино, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|