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Guten Morgen, momentan schwankt das Gewicht ohne Ende. Hm, wird sicher auch wieder besser. Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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97.2 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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654 kcal
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脂質: 12.98g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 93.30g.
朝食: Caramel Light, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Ener Bio Amaranth Gepufft, Aldi Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Banane, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Beste Ernte Heidelbeeren. 夕食: Nudeln (Gekocht), BioBio Tofu Schnittfest, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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