2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
1288 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком. 昼食: Ого Хлебец с Луком, Меридиан Морской Коктейль в Масле, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Зеленый Чай с Молоком, Кабачок, Мёд, Ого Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|