2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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1351 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 101.11g.
朝食: Avocado, Egg, Walnuts, Хомка Семечки Чищеные, Премия Мёд Липовый, Pear, Сильпо Банан, Haferflocken Овсянка. 昼食: Карп, Cucumber, Tomatoes, Ферма Сыр, Добряна Молоко 2,5%. 夕食: Banana, Карп. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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