2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
1489 kcal
|
脂質: 42.52g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 168.67g.
朝食: Семга Слабосоленая, Махеевъ Джем Клубничный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Макфа Спагетти Отварные, Кальмары в Сметане. 夕食: Рафинад, Кофе, Snickers Батончик. 軽食/その他: Данон Творожный Груша и Банан, Яблоко Зеленое, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Северная Гавань Тунец Филе в Масле. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|