2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1237 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: Jasmine Linhaça Marrom , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída. 夕食: Leite de Amêndoas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos. 軽食/その他: Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Marrom , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Canela, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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