2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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920 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 139.59g.
昼食: Agrião, Alface, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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