2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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384 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 14.40g.
夕食: Café com Leite Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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