2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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3169 kcal
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脂質: 87.46g | たんぱく質: 248.63g | 炭水化物: 341.75g.
朝食: Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango, Naturovos Albumina, Parmalat Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Mussarela, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Arroz Branco (Longo, Cozido). 昼食: Kefir de Leite, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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体重に変化ありません
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