2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1508 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 230.28g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Bolo de Milho. 昼食: Arroz Branco, Peito de Frango. 夕食: Café com Leite Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês. もっと...
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体重に変化ありません
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