2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1280 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 161.93g.
昼食: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin. 夕食: Heinz Baked Beans , Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Muller Light Goodies, Cadbury Curly Wurly, Marmite Crisps (25g), McVitie's Baked Mini Cheddars, Nestle Smarties. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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