2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1697 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 122.73g | 炭水化物: 156.95g.
朝食: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jumbo Kipfilet Naturel, Jumbo Boeren Tarwe Tijger. 昼食: Banaan, Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Boeren Tarwe Tijger. 夕食: Unox Magere Rookworst, AH Zuurkoolstampot, Kip Drumstick met Vel. 軽食/その他: Beemster Belegen 30+, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Magere Milde Kwark, Banaan. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|