2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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414 kcal
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脂質: 19.02g | たんぱく質: 28.47g | 炭水化物: 33.85g.
朝食: Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Suco de Graviola, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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