2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1042 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 29.87g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Abacate, Água com Limão. 昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Salada de Ovo, Perdigão Linguiça Suína, Caldo de Mocotó. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Café, Bolo de Fubá, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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2080 kcal
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運動:
aerorit - 25 分, エアロバイク (ばいく) - 25 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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