Vandaag zou ik echt alles eten waar ik trek in heb. Dat betekende dat ik brood,roomboter, nutella en nog veel meer troep heb gekocht. Eenmaal thuis viel ik aan. Verder dan alleen 2 sneetjes brood met roomboter en een halve olibol kwam ik niet. Alles viel qua smaak zo erg tegen zeg! Nutella ongeopend, tony ligt ergens ongeopend in de kast en de rest heb ik niet een naar gekeken. Deze cheatday viel zo erg tegen dat ik voorlopig niet meer hoef. Is dit normaal? Of veranderd er zoveel dat mijn smaakpupillen ook veranderen?
100.2 kg これまでの減量分: 18.2 kg.    残り: 28.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

672 kcal 脂質: 46.24g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 38.29g.   朝食: Alpro Sojayoghurt, AH Blauwe Bessen, Kaneel, Walnoten. 昼食: AH Paranoten Ongebrand, Amandelen, Hazelnoten. もっと...
体重に変化ありません

17 人のサポーター    いいね!   

コメント 
zo snaaien is sowieso heel ongezond hoor, snap niet waarom je dat überhaupt zou willen én inplannen.  
2018年 10月 29日 投稿者: lgreinerart
Ik moet erg lachen om je verhaal. Mag je eindelijk van jezelf los gaan kom je erachter dat je helemaal niet los Wil gaan. Daar is de hele insteek van op gewicht komen.... Eten doe je niet omdat je dat wel of niet mag, je eet het omdat je het graag wilt. Mindset rules 
2018年 10月 29日 投稿者: Roosmarijn2108
Nou super toch juist, dat scheelt mooi weer in het gewicht dat je er uiteindelijk af wilt hebben! Zoals Slankie zo mooi zegt: “wat er niet aankomt hoeft er ook niet af” 👍🏻 Eerlijk gezegd word ik een beetje misselijk nu als ik aan een oliebol denk. Terwijl ik die voorheen echt wel smakelijk heb gegeten. Dus ja, volgens mij verandert je smaak op den duur langzaam 😉 
2018年 10月 29日 投稿者: Faat68
@lgreinerart: het is niet eens snaaien. Ik hou rekening met mijn calinname en maaltijden. Zo hou ik t vol. Tenminste dat dacht ik😂! Ah ja ieder z'n ding!  
2018年 10月 29日 投稿者: minop55
@Roosmarijn klopt inderdaad! Waar vroeger heel erg van kon genieten hoeft nu echt niet meer. @faat je hebt helemaal gelijk! Nu weer lekker doorgaan!  
2018年 10月 29日 投稿者: minop55
gosh.... ik zit gewoon te kwijlen bij wat je hebt gekocht... 
2018年 10月 29日 投稿者: SnelleEll72
Ja ik snap t misschien. Ieder z'n ding idd. Is zeker zo.  
2018年 10月 29日 投稿者: lgreinerart
Dat je dat alles haalt en dan begint met brood, hahah. 
2018年 10月 29日 投稿者: annemiek rembil
Ik denk dat je nu echt een tijdje lang niet meer kan of wil cheaten. Na vandaag heb je dan ook geen trek meer en je kan er weer tegen aan. Soms hebben zulke dagen meer voordelen dan nadelen 😉 
2018年 10月 29日 投稿者: Cicideri3
ik heb dat ook gehad. eerst keek ik er nar en op gegeven moment vond ik t vreselijk. Ik heb daarom gewoon mijn dagelijke inname verhoogd en 1,5 maand lang helemaal clean gegeten! heerlijk! 
2018年 10月 29日 投稿者: elselinevd
@annemiek, ik had me daar echt heel erg op verheugd maar zelfs dat viel tegen! @Cicideri3, je hebt helemaal gelijk! Is een goede les geweest voor me! @elselinevd, ben soort van blij dat ik niet de enige ben. Ik weet nu dat ik dit voorlopig niet ga inplannen!  
2018年 10月 30日 投稿者: minop55

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


minop55の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。