2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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942 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 136.46g.
朝食: Country Time Pink Lemonade Drink Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Wegmans Peeled Baby Carrots, Tomatoes, Wish-Bone Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing Light, Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Cucumber (with Peel) , Spinach , Prego Chunky Garden Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Swiss Miss Milk Chocolate Super Value Pack Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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Jackie.thompson0276の体重の記録
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