2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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883 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 62.35g.
朝食: Red Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Egg Omelette. 昼食: Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Clover Feta Plain, Fresh Lemon Juice, Red Onions, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Rocket, Lettuce, Tomatoes. 夕食: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Blueberries, Woolworths Chia Seeds, Woolworths Banana, Strawberries, Bantee High Protein Shake. 軽食/その他: Woolworths Ostrich Droewors, Bottled Water Unsweetened. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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