2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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583 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 81.79g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Bananas, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Coffee with Cream. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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