2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
3172 kcal
|
脂質: 128.77g | たんぱく質: 138.42g | 炭水化物: 386.66g.
朝食: Té (Infusión), Tostadas, Zanahoria, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars Peanut, Alta Fibra Guayabas, Quaker Leche con Avena , Manzana, Limón, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Té sin Azúcar. 昼食: Galletas, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Morrón, Zanahoria Cocida, Chayote, Tortilla de Maíz, Tortilla de Maíz, Muslos de Pollo con la Piel, Muslos de Pollo con la Piel, Knorr Arroz a la Española. 夕食: Té (Infusión), Clemente Jacques Chipotles Molidos, Aguacate, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Aguascalientes Queso Asadero, FUD Jamón Americano, Tortillas de Harina, Jitomate, Chayote, FUD Jamón Americano, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Electrolit Suero Rehidratante. 軽食/その他: Halls Halls Menta, Uvas Pasas, Nuez. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|