2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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949 kcal
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脂質: 16.09g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 124.20g.
朝食: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos. 昼食: Batata Doce, Brócolis, Patinho, Repolho-Roxo, Cebolinha Verde, Cenouras, Alface, Tomates. 夕食: Cenouras, Brócolis, Repolho-Roxo, Cebolinha Verde, Patinho, Alface, Tomates. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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