2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 25.0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1408 kcal
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脂質: 115.35g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 18.23g.
朝食: Mission Avocado, Fried Egg, Butter, Coffee. 昼食: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Baby Spinach, Member's Mark Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fried Egg. 軽食/その他: Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Jack Link's Original Beef Stick Super Size, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. もっと...
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2651 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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