2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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514 kcal
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脂質: 15.12g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 73.54g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Stevita Adoçante, Ovo Frito, Tapioca. 昼食: Mangas, Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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