2018年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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469 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 38.72g.
朝食: Café, Herbalife Ômega 3, Centrum Polivitamínico, Bionatus Óleo de Cártamo, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Banana Prata. 昼食: Quero Feijão Carioca, Carne de Porco Assada, Bife de Fígado. もっと...
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体重に変化ありません
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