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então né 😢
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82.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1306 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 132.61g.
朝食: Jussara Leite Desnatado, Ovo Frito, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. 昼食: Molho de Tomate, Abóbora Paulista, Cenouras, Ovo Frito. 軽食/その他: Dori Jujuba, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Salsicha, Pão Francês, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Marilan Biscoito Salgado com Gergelim. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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