2018年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
806 kcal
|
脂質: 40.24g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 57.59g.
朝食: Pullman Pão Integral Original, Linea Stevia 100% , Ovo Cozido. 昼食: Queijo Mozzarella, Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis Cozido, Almeirão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Cenouras. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Desnatado. 軽食/その他: Bolo Floresta Negra. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|