2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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806 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 57.59g.
朝食: Pullman Pão Integral Original, Linea Stevia 100% , Ovo Cozido. 昼食: Queijo Mozzarella, Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis Cozido, Almeirão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Cenouras. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Desnatado. 軽食/その他: Bolo Floresta Negra. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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