2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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496 kcal
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脂質: 17.59g | たんぱく質: 19.07g | 炭水化物: 71.25g.
朝食: Кофе, Банан. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тыквенный Суп. 夕食: ОАО Молоко Биоритм, Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Кофе. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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