2018年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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819 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 42.60g.
朝食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 夕食: Окраина Холодец Куриный. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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