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體脂31.3
基代1204
骨骼27.1
BMI21.1
內臟3
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1170 kcal
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脂質: 98.11g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 14.20g.
朝食: Isigny無鹽奶油, 泰國 手標 玫瑰花茶, Nature's Way MCT Oil, 動物性鮮奶油. 夕食: 豬大腸, 衛福部 雞蛋 去殼（蛋黃加蛋白）, 紅燒豬蹄, 豬油, 蒜頭, 大陸妹. 軽食/その他: 藍莓, Costco Daisy sour Cream 酸奶, Arla 哈伐第乾酪 點心組合. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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