2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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801 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 62.77g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo, Café. 昼食: Legumes Refogados, Peixe Empanado Frito. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Legumes. 軽食/その他: Doce de Leite. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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