2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
534 kcal
|
脂質: 18.42g | たんぱく質: 21.03g | 炭水化物: 72.40g.
朝食: Nestlé Leche Nesquik, Quaker Barra de Avena con Chispas de Chocolate. 昼食: Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, La Sierra Chilaquiles Rojos. 夕食: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Azúcar, Café, Sustituto de Crema (en Polvo), Lechuga. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Palomitas de Maíz. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|