2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1902 kcal
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脂質: 74.82g | たんぱく質: 230.63g | 炭水化物: 66.44g.
朝食: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Льняное Масло, Мёд, Сливы, Швейцарский Сыр, Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Огурец, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоки. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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