2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1340 kcal
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脂質: 75.99g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Чай, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Жареный Картофель, Чай, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Сметана, Вареное Яйцо. 夕食: Чай с Сахаром, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Творог 9%, Свинина Отварная. 軽食/その他: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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