2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1048 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 55.41g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Aldi Sahne-Heringsfilets, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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