2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1209 kcal
|
脂質: 62.18g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Roshen Конфеты Ассорти, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь. 昼食: Хек Запеченный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 夕食: Пиканта Аджика Домашняя, Окраина Холодец Куриный. 軽食/その他: Мёд, Faberlic Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. もっと...
|
体重に変化ありません
|