2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1946 kcal
|
脂質: 71.45g | たんぱく質: 116.20g | 炭水化物: 208.83g.
朝食: Джемы и Варенья, Поставы Городок Молоко 3,2%, Котлеты из карпа, Майонез, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). 昼食: Майонез, Батон, Уха из Семги. 夕食: Салат из фасоли. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Брест-Литовск Творог 3%, Салат из фасоли, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Батон. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|