2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
3074 kcal
|
脂質: 89.02g | たんぱく質: 118.11g | 炭水化物: 453.06g.
朝食: Коммунарка Шоколад Генеральский, Красная Цена Пряники Звёздные, Большая Кружка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок. 昼食: Кукурузные Палочки, Чайный Советник Коврижка Ванильная , Картофельное Пюре, Мистер Салат Капуста Белокочанная, Котлета Куриная. 夕食: Кукурузные Палочки, Чайный Советник Коврижка Ванильная , Мистер Салат Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная. 軽食/その他: Хурма, Мандарины, Мандарин, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|